mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on

心斎橋からなんばへ、心斎橋筋をテクテク…

人が多いけれどそのぶん暖かい。


通りのお店をチラ見しながら歩いていたら、

ドクターエアの直営店を発見!

テレビで紹介されたあと、

公式HPでも売り切れ&予約販売になっている

《3Dコンディショニングボール》を発見!!


3Dボール

ローラーの方あるやん!って感じですが、

買っちゃいました(笑)


3Dボール

えへへっ

今回はブルドーザーと消防車

ブルドーザー

 

まずは難易度星ひとつ〜のブルドーザー

ブルドーザー

 

色と形べつに分け分け

ブルドーザー

 

さすが難易度星ひとつ、15分ほどで出来上がり〜♪

ブルドーザー

ルンバの調子が悪いので、

休みの間、家に持って帰って分解掃除。

 

ルンバアタック

ひっくり返して〜

 

ルンバ

うおっ、ホコリだらけ〜

調子悪いはずだわ・・・

セリアで購入したマイクロブロックのショベルカー

難易度☆ふたつ〜〜〜ってどのくらいかなぁ・・・

ショベルカー

 

ショベルカー

ぐちゃっと入っていますね

 

ショベルカー

説明書を見ながら、

 

ショベルカー

とりあえず、色とブロックをそれぞれ仕分け

 

ショベルカー

アーム部分が完成。

思ったより時間がかかる・・・

 

ショベルカー

じゃ〜ん、出来上がり〜

30分強かかってしまいました

 

肩が凝っちゃった(>_<)

大好きなルチャ柄のポーチを見つけたので即買い(^^)

 

ルチャ

 

前に買った靴下3Pセットも可愛い

ルチャ

 

次はTシャツを買おうっと。

 

ここ数ヶ月、左のかかとと右のひじが微妙に痛い。

日常生活に支障はないけれど、

先日ヨガで「ピンチャマユラアサナ」をしたらひじ激痛〜!!

 

なかなか痛みが取れないので、

整形外科『多田クリニック』へ行ってきました。

 

レントゲンの結果、

今のところ骨に異常はないのでストレッチがんばって〜とのこと(^^)

 

かかとの痛みは『足底腱膜炎』

多田クリニック

 

足底筋のストレッチに加えて、

Dr.エアの3Dマッサージロールと青竹踏みでほぐします。

マッサージ

 

ひじの痛みは『テニス肘』らしい。

多田クリニック

外側が痛くなる人が多いけれど、

私は内側が痛いので『上腕骨内側上顆炎』

 

多田クリニック

テニスはしていないので、老化現象ってか!(>_<)

 

多田クリニック

錠剤とクリームの痛み止めを処方してもらいました

ぞろ目のシャッターチャンス逃した〜(>_<;;)

 

メーター

今年は十日戎が平日だったので行くことができず、

日曜日にお詣り。

屋台がひとつも出ていないのでさびしいですが、

人が少なくてお詣りしやすいです。

えべっさん

 

お賽銭を入れるのに少し行列が出来ていましたが、

えべっさんの大混雑を考えるとかわいいものです。

えべっさん

 

だんなは「商売繁盛を願うと無茶な仕事を振られて困るから〜」と、

適当なお詣りをしていました(笑)

確かに、毎日6時に出かけて23時過ぎに帰ってくる仕事だと、

ちょっとかわいそうかな〜・・・

 

今年の貯金箱は、金運貯金箱。

2018年版は購入出来なかったので、

2019年版はLOFTで早めに購入しておきました

 

貯金箱

黄色と金色でピッカピカ

 

貯金箱

ちゃんと貯めると17万ですって!!

 

貯金箱

2018年版の貯金箱は毎日1円〜350円ぐらいをコツコツ貯めていくと

トータルで6万ぐらい。

1円単位をちまちま貯めるのが楽しかったのですが

それが3倍の17万貯められるということは・・・(汗)

 

貯金箱

今回は100円と300円が基本で、

1500円と3000円の日が月に数日ある〜

2月は600円が1回と1500円が4回と3000円が1回!!

これはきっついわ〜(泣)

 

とりあえず、1500円と3000円の日は無視して、

100円、300円、財布にある小銭を貯めて行こうと思います(笑)

セダム類は基本ベランダに出したまま

 

多肉

寒さに弱い種類は夜間のみプチプチで作ったカバーをかけています

 

多肉

最近のお気に入りは右側の碧魚連

暖かくなったら増やしてもりもりにしたい

 

多肉

夜は室内に避難させているエケベリア達

 

多肉

毎朝トレーごとベランダに出してひなたぼっこさせています。

・・・が、

大好きだったエケベリア達ですが全然上手に育てられなくて、

最近ちょっともてあまし気味です・・・

暖かくなったら仕立て直して可愛くなるようにする計画。

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