財布〜〜〜

昨日スーパーに行ったら、

ちょうど仕事終わりのレジスタッフYちゃん(LINE友達)もお買い物中で、

納豆コーナーの前でお薦め納豆を語り合ったり、

晩ごはんの話をしたり(*^0^)/ヽ(^ー^*)キャキャ

 

ひとしきり喋って、じゃ〜ね〜とお別れしてしばらくしたら、

目の前にかごに入れた商品を慌てて棚に戻す姿が。

あれ?っと思ってたら「財布忘れたんです〜(泣)」とのこと(^∇^)ワハハ

 

そんなサザエさん的なことってある〜?とひとしきり笑いのネタにしていたら、

なんと今日財布を忘れて出かけるという失態・・・( ̄▽ ̄;)!!ガーン

 

人を呪わば・・・じゃないけど、

人の失敗を笑ってたら自分に返ってきちゃったよぉ( ̄Д ̄;;

携帯はバイクに乗る前に気付いて取りに戻ったんだけど、

財布はスタジオに着くまで気付かなかったという・・・

 

今日はお金を使うなということなのでしょう。

仕事が終わったら、サクッと家に帰りました。

 

シンクロわんこ

わんこ

 

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HANDCLAP

痩せたい〜〜!!という方に最近おススメしている、

一日30分踊るだけで2週間で10kg痩せるという噂の【ハンドクラップダンス】

 

音楽に合わせてダンスを踊るだけですが、

1曲3分なので30分踊るとなると10回リピート・・・(^^;)

しっかり飛んだり走ったりするとけっこうハードなので、

普段運動をされていない方は1回でもかなり疲れますが、

自分の体力に合わせてリピート数を変更することは可能です。

(続けるために)やりすぎない。

(効果を出すために)やらなさすぎない。

 

家の中だと飛んだり跳ねたり出来ないし、

室内で靴を履いていない状況だと飛ぶ方が危険なので、

足踏みなどに変えてもいいと思います。

 

テンションが上がる曲なので、You Tube観ているだけでも楽しい(^^)

色々な方がバリエーション豊富にダンスしている動画があるので、

寝る前のお愉しみなのですが、

その中でもほぼ毎日観ている動画がこれ↓

HANDCLAP by Fitz And The Tantrums | Zumba® | Pop | Kramer Pastrana

 

マッチョイケメンがキレッキレのダンスをしていて観てて飽きない(^^)

 

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咳には肘湯

昔々、整体の研修で「咳を止めるには肘湯」と

教えてもらったことがあるのですが、

なぜか試したことが無くて本当かどうかわからなかったんです。

 

風邪っぴきだんなの咳が止まらず、毎晩ゴホゴホゲホゲホ。

(私は治ったんだけどな〜。)

気管支炎の薬も効かず、苦しそう・・・ていうか、

隣で寝ている私もうるさくて寝てられないっ(>_<)

 

咳が止まらなくてツライ時ってだいたい夜中ですよね?

肘湯をしたくても夜中にお湯わかして肘湯出来ます??

いままで肘湯を試していなかった理由がわかった気がしました(笑)

 

今回もお湯を沸かす気力は無く、

「肘を温めればいいんでしょ!」とばかりに、

トレーナーの上からゴシゴシっと肘を乾布摩擦。

 

・・・すると「なんということでしょう〜!」

咳がぴたりと止まったではありせんか!!

おお〜〜〜、【肘を温める】と咳が止まります。効果ありです(^^)

 

ネットで調べると、肘は呼吸器と関連があって、

温めることで緊張が緩和して咳が止まるとのこと。

カイロを使うと低温やけどが心配なので、

レンジで温めるタイプの物だと安心かな?

 

お湯があるなら、

マグカップなどに42〜3度のお湯を入れて肘だけポチャンして下さい。

お湯が冷めないように差し湯しながら左右温めるといいですよ(^^)

 

寒暖差が激しい時季なので、

風邪を引かないように体調管理もムズカしい。

引いてしまったものは仕方ないので、

長引かないようこじらせないようご自愛くださいね♪

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喉の調子が悪かったけれど・・・

だんなが風邪を引いてなかなか治らない・・・

毎晩ゴホゴホゲホゲホ。

私、仕事があると大丈夫なんだけど、

なぜか休みになると移されてしまう不思議(>_<;)

 

薬を飲んで様子をみつつ、

最近サボりがちなスポーツクラブへ行ってきました。

 

格闘技系の有酸素運動プログラムに参加したのですが、

インストラクターがまさかの冷房と暖房を間違えていて、

60人入っているスタジオの室温が爆上がり、

鏡が真っ白になるというアクシデント・・・(笑)

 

私も尋常じゃないぐらい汗をかいたのですが、

それが良かったのか喉の痛みが引いて、風邪が治っちゃった〜(^^)v

深部体温が上がってウィルス撃退出来たのかな?

 

体調が悪い時に安静にしすぎると長引くので

荒治療に思うかもだけど、

ちょっとカラダを動かした方が免疫システムが働いて治りが良くなります。

 

「しんどい、つらい」って言って心配してほしい人や、

かまって欲しい人にはおススメしません(^皿^)

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バッタ!!

最近、

この細っこ〜〜〜いボディのバッタが、

ベランダをウロウロしていることが多くて・・・

 

バッタ

ユズに見つかると背中でぐりぐりしちゃうので、

捕獲して外に逃がすのですが、

逃げる時の飛距離がめちゃくちゃスゴい(^^)

 

びよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん!!

って飛ぶのでホント捕まえにくい(>_<;)

 

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USJのチケット

昨晩ネットでUSJのチケットを購入しようと思ったら、

カード決済でエラー。

別のカードで再チャレンジするも、エラー。

端末を変えて再々チャレンジするも、エラー・・・。

 

5〜6回試してみてもいずれもNG(T^T)

もうひとつ、携帯のアドレスを登録しようとしても全然出来なくて、

お手上げ(>_<)

 

で、今日USJに電話問い合わせしたところ、

携帯アドレス登録の件は、

auのセキュリティがメールを拒否しているとのことなので、

携帯の設定を変更すればOK。

 

カードのエラーは、

9月にシステムを変更した後にカード決済のセキュリティが強化されて、

HPでのカード決済が出来なくなっているとのこと。

 

ちっ、使えねぇ(–"–)

 

オぺレーターのお姉さん曰く、

コンビニ支払いでチケット購入すると良いとのことなので、

コンビニ払いを選択し、仕事帰りにローソンへ(^^)GO

 

Loppiというチケット発券端末で購入しようとしたら、

《現金のみ》という非情な案内が・・・

 

Loppiの問い合わせで確認したところ、

ローソンのHPから購入した場合はカード決済出来るが、

USJで購入した場合は現金決済のみとのこと。

なんじゃそれ。

 

も〜〜〜〜、カードで払いたかったのに〜〜〜(>_<)

 

仕方ないから現金で支払ったけど、

USJのチケット買うのに今までこんなに苦労したことが無かったよぉ(T^T)

 

しかし、1DAYパスってめちゃくちゃ高くなりましたね〜。

時短のためにエクスプレスパスを買ったらトータル結構な値段!!

 

今回買ったエクスプレスパスは、

【バイオハザード ザ・エクストリーム】と【エリア51未確認物体との遭遇】と

【スペースファンタジー ブラックホール】

 

usj

【バイオハザード ザ・エクストリーム】は、

警察官が主役のレオンルートと、女子大生が主役のクレアルートの2種類。

レオンルートの方がヘビーな内容になっているとのことですが、

残念なことに私が購入したエクスプレスパスはクレアルートなので、

当日ガンバってレオンルートの整理券をGETせねば(>_<)

人気が高いのもレオンルートなので、競争率高しです。

 

とりあえず無事にチケットは購入出来たので、一安心。

あとは《e整理券》のための登録をしようと思っているのに、

これも上手く行かない・・・はぁぁ

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車検

あれから3年経ったのか〜。

時が経つのはとても早い・・・。

 

車検

いつも3ドア乗っているのに、車検の代車が5ドア・・・。

ちょっと車体が長いと思うだけで若干のプレッシャー(>_<:)

ただでさえマンションの駐車場(立駐)は入れにくいのに、

バックモニターが付いているのでアラーム鳴りまくり!!

 

車検

ラジオしか無いので哀しい。

1週間のガマン(>_<)

 

車検ってお金がかかるのでドキドキしていましたが、

走行距離があまり伸びていないので、

追加料金がなくて見積もり価格がリーズナボー(^^)

ホッ。

 

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寒い・・・

急に季節が進んで肌寒い(>_<)

つい先日までエアコンがんがんだったのに。

 

寒くなるとワンコが一緒に寝てくれるシアワセ(^^)

暑いとすぐに逃げられるし、あまりくっつきたくはない。

 

ユズ

脚のあいだでスヤスヤ

 

ところで、来週の火曜日22日が祝日だったって先週知ったワタシ。

ワタシ以外にも知らなかった方が若干名(^^;)

 

学校や会社員の方はお休みだからご存知。

普段電車に乗る方は、

ダイヤが祝日ダイヤになる案内がされているらしくてご存知。

令和カレンダーじゃないので、赤色になっていなくて、

先週火曜日の生徒さんに「22日は祝日だからお休みですか?」と聞かれて発覚した次第。

わ〜い、休み増えた!!

 

休みの予定がギリギリまでわからないだんなも、

次の日曜と火曜は休めるって言ってたので、

【USJハロウィーン】へ行って来ようかなぁ(^^)

 

久しぶりに《バイオハザード》が復活しているので、

ゾンビ好きとしてはぜひ体験しておきたい。

ムフフ。

 

 

 

 

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台風19号。。。

過去最大?最強??

毎回そんなこと言っている気がする・・・(>_<)

 

台風が発生した日はがっつり進路のど真ん中だったので、

さすがに休みにしなきゃ〜と思っていたけれど、

日に日に下がっていってかなりズレてくれたので、

少しホッとした。

 

あともうちょっと下がってくれれば千葉に直撃しないのに。

暴風域には入るから一緒かもだけど、

出来るだけ被害が最小であってほしいと願うばかり。

 

昨年の台風21号よりも大きいって言うし、

21号・・・大阪はかなりのダメージでしたよね(>_<)

関東、とくに千葉はこの前の15号がメチャクチャにしちゃったから、

もう勘弁してよ〜と思っているはず。

 

我が家の台風対策。

ベランダの多肉達が落ちたり倒れたりしないように、

かごに入れて床へ避難。

台風 台風

 

台風 台風

何事も無く過ぎ去りますように・・・

 

しかし、台風前になるとやっぱり頭痛いわ〜〜〜〜。

三半規管強くならないかなぁ・・・。

耳揉んだり、コーヒー飲んだり、色々対処してみたけど、

手っ取り早く頭痛薬に頼ることにします。

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ストレス軽減ガム

噛むことでストレスや疲労回復に効果があるようですよ〜(^^)

 

口内には脳や体につながる重要な神経が数多く通っており、

噛むことで恐怖や不安などをつかさどる扁桃体の活動が抑えられ、

副交感神経も活発になってストレスを感じにくくなります。

 

普通のガムで充分だけど、こんなガムも売ってます。

ガム

最近、部署が変わっただんなに買って来たんだけど、

最近モヤモヤすることが多いから、私も噛もうっと。

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