mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on
 今日は夕方からビューティ・ペルヴィスの研修
連絡が来ていなかったので内容がわからなかったのですが、
ナント、私の好きな『MAKE UP』の研修でした

メイクアップアーティストさんが来られて、
普段自分で使用しているメイク道具を使って実践です。
私はなにも用意していなかったのですが、
気になるところはしっかり質問してきました

下地の作り方、ファウンデーションの塗り方、眉の形、
チークの入れ方などなど・・・
超〜楽しかったです

ビューティ研修
眉をもう少し育てましょう〜と言われたので、
ガンバって生やします

インストラクターのAKKOさん手作りのピアス
ピアス
とてもステキだったので、一つ購入して来ました
器用だな〜〜〜
 雨の日曜日・・・
本日は夕方より心斎橋にてビューティ・ペルヴィスの研修がありました
3時間と結構長いのですが、楽しいお話やためになるお話をたくさん教えて頂けるので、
あっという間に時間が過ぎてしまいます

研修が終わってから、kyo先生にお願いをして写真を撮らせて頂きました
最近では、キンチョーのコマーシャルで豊川悦司さんとご共演されていたり、
研修で全国を行ったり来たり超多忙な先生ですが、
疲れをまったく感じさせない、スペシャルビューティな笑顔は最強です

kyo先生 立ち姿もビューティ
kyo先生 笑顔もビューティ


 ビューティ・ペルヴィスのKyo先生が、キンチョーのCMに出演されています
私はまだテレビで見ていないのですが、ヨガの生徒さんはすでにご覧になったそうです

ご興味のある方はこちらのHPで見ることが出来ます  KINCHO
 本日はビューティ・ペルヴィスの研修なり
心斎橋に着いた途端、超カミナリ&超大雨〜
まぁ、地下鉄から直通のスタジオなので全然問題ナシでしたが

今日の研修は主にインストラクションについて・・・
〈想像力を高める言葉掛けをする〉がテーマでした。
最近考えていた事がテーマになっていたので、なんだか嬉しかったです

一から十まで全てを丁寧に、手取り足取り教えてしまう事は、
一見親切なようにみえて、まるで子供扱いしているようなもの。
受けている側も依存心や甘えが出てきて、想像力が乏しくなる。
耳で聴いた事を頭でイメージし、想像力を高める事で自立心を育てる事ができ、
さらに身体能力を向上させる事に繋がる。

慣れていない方にはもちろん丁寧にお伝えしますが、
1年以上続けてレッスンを受けている方には更にレベルアップして頂く為に、
『良く聴いて良く考えてカラダを動かすように』と若干スパルタ発言をしています。

皆さんの脳の活性化の為です
すべては愛のムチなのです〜
             本
なかもず駅前のツタヤにたくさん並んでいました。
発売当初は1冊しかなく、それが売れてしまってから入荷していなかったのですが、
今回は大量入荷されていましたゆう★

ラハイナでもカーディオラティスくらい人気が出ると良いんだけど・・・♪

昨日、TBSのドリーム・プレス社という番組でビューティ・ペルヴィスが
紹介されていました拍手
ヨギー・ビューティー プログラム・ディレクターのkyo先生が、
ハリセンボンのお二人と友近さん、安住アナウンサーにペルヴィス・ダンスを指導。
骨盤周りを整えることで、お腹をスッキリきれいに・・・
たった30分の体験レッスンでおへそ周りが2センチもサイズダウンしていたので、
効果は絶大ですグッド

スタジオラハイナでも土曜日の14:40〜ビューティ・ペルヴィスを行っていますぴかぴか
ダンスは踊らないけれど、ペルヴィス(骨盤)を中心に全身の調整を行うものです。
姿勢を改善することでヒップアップ、バストアップに効果ありですちからこぶ

ご興味のある方はぜひぜひご参加くださいおはな
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