mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on
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# カーディオラティス
おかげさまで好評ですゆう★
定員が4名なので、すぐに予約いっぱいになります。
やってみたいなぁ〜と思っていらっしゃる方は、早めのご予約をお願いします顔onpu03

先日のカーディオラティスでは私のミスでオーバーブッキングしてしまい、
定員4名のところ参加者5名・・・ゆう★あちゃ〜
当然、私のリバウンダーが無いのでデモの為に床で飛び跳ねたところ、
翌日からふくらはぎにとんでもない筋肉痛が・・・
足首を動かすと激痛なので、2足歩行ロボットASIMOのような歩き方にアセアセ

地面の上で1メートルとか跳べるマサイ族の人々はスゴいなぁ〜キラキラ
・・・って感心している場合ではないDocomo88
素足でジャンピング〜は負担がかかりすぎるので絶対にやめましょうバッド
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