mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on
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ピラティスマットとローラー

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)の為の、
フォームローラーとピラティスマットが届きました〜顔
NEWギア

色がビミョ〜で全く好みではないのは致し方ないぐちゃぐちゃ
NEWギア

中村尚人先生開発のFRPの為のローラーは、
滑り止め機能があり、硬すぎないので脊柱へのあたりもやわらか手
ピラティスマットは厚さ12mmなのでクッション性さらにupup
体重を吸収することでカラダへの負担を軽減します。

今までリフォーマーなどピラティス専用の器械を必要としたエクササイズも、
ローラーがあればグループレッスンで手軽に行うことが出来ますピース
安定した床の上で行っていたエクササイズを不安定なローラー上で行うことで、
イヤでも集中力が高まりエクササイズ効果もアップアゲアゲ

エクササイズ数もどんどん増やして行きますので乞うご期待わーい
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