FRPブラッシュアップ講習会
 FRピラティス『新種目の伝達×新真理の伝達』
ブラッシュアップ講習会のため、三宮へGO

FRP
オールJRだと片道920円もするのですね・・・たっか泣

FRP
前回のトレーナーと代わって今回は上島トレーナー
理学療法士でウォーキングの専門家ですはし

新しいエクササイズはなかなかハードエクステンション
とても濃厚な3時間を過ごしましたキラ
G.W.に次のコースが始まるので、今から楽しみですアゲアゲ

2足歩行の姿勢がとてもキレイな、
ゴリラの『アンバム君』を教えていただいたので皆さんにもご紹介ごりら
背中にファスナー付いているの?と疑いたくなる立ち姿ですはちみつ
アンバム
出典www.flickr.com
ピラティス
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