mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on
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ピラティス プライベートセッションの効果

ずっとピラティスにお越しになっているAさん。

ご主人が股関節痛で辛そうなので、

何とかならないでしょうか〜と相談を受け、

一度プライベートセッションを受けていただくことに。

 

股関節の痛みは約5年、

それをかばって膝や腰にも痛みが出てきたとのこと。

すでに何ヶ所か病院を巡っていて、

どの病院でも体重を落としなさいと言われ、

体重を落とすべくスポーツクラブでがんばると

痛みが強くなるという悪循環。

手術が必要な状態ではないらしく、

運動療法しかない様子。

 

プライベート

やはり姿勢が悪いですね(>_<)

 

姿勢の改善と、骨盤の調整を行おうと思ったのですが、

カラダが硬過ぎるため調整が難航・・・

 

プライベート

40〜50分かけて少し良い姿勢〜。

残念ながらすぐには痛み軽減とはならず・・・(>_<)

 

残り2回の体験セッションで、どこまで痛みが軽減出来るかですが、

カラダが硬すぎると調整もままならないので、

ご自宅で毎日ストレッチをしていただくようにお願いしました。

 

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