mayumi’s Blog

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ストレス軽減ガム

噛むことでストレスや疲労回復に効果があるようですよ〜(^^)

 

口内には脳や体につながる重要な神経が数多く通っており、

噛むことで恐怖や不安などをつかさどる扁桃体の活動が抑えられ、

副交感神経も活発になってストレスを感じにくくなります。

 

普通のガムで充分だけど、こんなガムも売ってます。

ガム

最近、部署が変わっただんなに買って来たんだけど、

最近モヤモヤすることが多いから、私も噛もうっと。

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