mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on
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ビューティ・ペルヴィス

昨日、TBSのドリーム・プレス社という番組でビューティ・ペルヴィスが
紹介されていました拍手
ヨギー・ビューティー プログラム・ディレクターのkyo先生が、
ハリセンボンのお二人と友近さん、安住アナウンサーにペルヴィス・ダンスを指導。
骨盤周りを整えることで、お腹をスッキリきれいに・・・
たった30分の体験レッスンでおへそ周りが2センチもサイズダウンしていたので、
効果は絶大ですグッド

スタジオラハイナでも土曜日の14:40〜ビューティ・ペルヴィスを行っていますぴかぴか
ダンスは踊らないけれど、ペルヴィス(骨盤)を中心に全身の調整を行うものです。
姿勢を改善することでヒップアップ、バストアップに効果ありですちからこぶ

ご興味のある方はぜひぜひご参加くださいおはな
ビューティ・ペルヴィス | comments(0) | -

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