mayumi’s Blog

ピラティス & ヨガ and so on
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カーディオラティス養成

カーディオラティスの養成に行って来ましたちからこぶ
今日は特にカーディオラティスの効果をお勉強鉛筆2
Kayoko先生とのおしゃべりに夢中になり、つい脱線する事も多かったですが、
とっても楽しいコースでした楽しい

頑張ったご褒美(?)に、終わってから焼き肉に連れて行って頂きました焼き肉
いつもはチェーン店の低価格なお店しか行かないので、あまりにも美味しいお肉に
途中から写真も撮らず、ひたすら食べ続け・・・しゃべり続け・・・
塩タン&刺身生ギモ

生ぎも・牛刺身盛り合わせ・塩タン・ハラミ・中落ちカルビ・カクテキ・
クッパ・冷麺・・・
全部でこんなところでしたか〜?Kayoko先生楽しい
養成コースありがとうございましたおはなぴかぴか

カーディオラティス | comments(2) | -

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この記事に対するコメント

まゆみちゃん

お疲れ様でした。

早くリバウンダー届くといいですね。
ワクワク〜楽しみです。

焼肉また、行きましょ!

ありがとうございました。

kayoko | 2008/05/28 11:08 PM
早く来い来いリバウンダー♪
跳んでいる時は「しんど〜い!降りた〜い!!」って思うけれど、
一日経つとなぜかまた跳びたくなるんですよね〜・・・フシギ〜(@_@)

ウェイトダウン&ヒップアップ&若返り効果が高いということは、
これからの私に絶対必要なので、跳び続けます(^^)


mayumi | 2008/05/29 12:19 AM
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