アンガーマネジメント

昔から怒りの沸点が低いワタシ・・・

最近は暑さと更年期が相まって、

さらにキレやすくなっている気がするのです(>_<;)

 

ネットで調べたり色々試しているという話をしていたら、

Aちゃんが『アンガーマネジメント実践講座』を貸してくださいました(^^)

 

アンガーマネジメント

イヤイヤイヤ、

6秒数える理性があったらキレませんて!

 

会社関係のイライラに関する内容なのであまりピンとこない。

ワタシがイライラする対象は、

●約束やルールを守れない人

●常識のない人(常識人の非常識は非常識人の常識らしいけど)

●サービス業なのに最低限のサービスが出来ない人(サービス業を選ぶ時点で間違えてる)

●有言不実行の人(言ったらやる。出来ないなら言わない。)

●&うちの親(笑)

 

先日TVで怒らない人は向上心がないって言っていたけれど、

それは上司などに対して「見返してやろう」とか「もっと偉くなってやる」といった、

上昇志向の感情がわかない人と言うことらしい。

見返す上司いないしなぁ・・・

 

ネットで調べた怒らない人の特徴は、

「相手に希望や期待をしていない」

「言っても無駄」

「相手がどうなろうと知ったこっちゃない」と考える人で、

これはこれで淋しいような・・・

 

体力があるから怒るエネルギーがあるということらしいので、

元気っちゃあ元気(^^)

人と衝突しない健全な社会生活を送れるよう、

アンガーマネジメント頑張りますm(_)m

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白髪染め専門店 華花

ず〜っと探していた白髪染め専門店。

 

美容室で染めると値段も高いし時間もかかる。

髪の毛が長いと家で染めるのも大変

パーマやカットと違って頻度が多めなので、

か〜な〜り〜面倒。

 

ネイルにしても、髪の毛にしても、

イスに座りっぱなしになるのが超にがて(>_<)

あと、担当者とお話しなくてはいけない雰囲気も・・・正直しんどい。

 

今回ネットで見つけた『白髪染め専門店 華花』

藤井寺にある1号店は完全に白髪染め専門だけど、

ちょっとカットもして欲しいという方のために、

羽曳野のお店(25年続く美容室)をリニュアルしたとのこと。

 

華花

駐車場は店の前と裏にあります。

思いのほか道が混んでいて、

予約の時間に間に合いそうになかったので電話をしたら、

少しぐらい遅れても大丈夫ですよ〜と。

駐車場からお店の場所が分からずまたまた電話したら、

表まで迎えにきて下さいました。

優しい(^^)

 

華花

カラー2700円

部分染め(3cmまで)2200円

トリートメント1000円

 

洗髪は手洗いですが、ブローはセルフ。

アフタートリートメントやオイルが沢山置いてあって、

色々試せるので楽しい(^^)

 

今回はカラーとトリートメントをお願いして、

税込み3990円でした。

 

華花

もう少し近くだと嬉しいけれど・・・ま、行けなくはない。

いいお店見つけた〜♪

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火事

レッスンが終わって帰ろうと思ったら、

消防車のサイレンが沢山!!

 

スタジオを出たら煙で白くなっていて、

キナ臭いニオイが充満

 

近くだけど、どこだろう??って思いながら駐車場へ向かったら、

駐車場の横に立ち入り禁止の黄色いテープが!!

火は見えなかったけど、煙がすごくて消火活動真っ最中。

煙がすごかったので、そそくさと退散しました(>_<)

 

火事

シャッター付きのガレージを破壊しながら消火活動していて、

ガレージの中にあるもの大変だなぁ〜と。

火事の原因はわかりませんが、火の元には要注意ですね。

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スコーピオン シーズン1

海外TVドラマシリーズ『スコーピオン』

シーズン1がテレビ放送されていたので、

録画して見始めたらめちゃくちゃ面白くてハマり中(^^)

 

スコーピオン

 

IQ197の頭脳を持つ天才、凄腕の行動心理学者、機械工学の天才、

天才数学者の4人組トータルIQ700と、

アメリカ合衆国国土安全保障省のベテラン捜査官、

そして対人能力に乏しい天才4人組の渉外係を引き受けた

シングル・マザーらで構成される天才集団チーム“スコーピオン”。

解決不可能に思える様々な難事件に、

最新テクノロジーと頭脳を駆使して挑む彼らの活躍を描いた犯罪捜査ミステリー。

 

天才的能力だけでなく、人として弱い部分が繊細に描かれていて面白い。

行動心理学者は分析能力をギャンブルに利用した結果、ギャンブル中毒の過去あり。

天才数学者は様々な強迫性障害(病的潔癖性など)を持っていて、

機械工学の天才は幼い頃生みの親と生き別れたことで人間不信気味。

リーダーのIQ197の頭脳を持つ天才は、

ティーンの頃自分の能力が大量殺戮の武器製造に利用されたことにトラウマ。

 

国土安全保障省の捜査官役の人が『ターミネーター2』のT1000だった人。

渋い中年(老年?)になっています(^^)

 

シリーズ1を見終えたら、続きをTUTAYAでレンタルしなきゃ〜(^^)

シーズン4で終わっちゃうけれど、

だらだら長く続くよりはシリーズ3か4ぐらいで終わってくれる方が良い気がする。

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セリアでお買い物

恐竜の化石発掘おもちゃ

恐竜

全部で8種類あるらしいけれど、

どれが入っているか書いてくれていないので、

ダブったらイヤだなぁ・・・(>_<)

トリケラかブラキオ求む。

 

蚊取り線香の缶をリメイクしようと思い、

水性塗料を塗るかどうか・・・

面倒なので、とりあえずテープ状の壁紙を貼って、

ステッカー貼って、つや消しニスで仕上げる事に。

リメ缶

 

底穴を開けて、

リメ缶

 

リメ缶 リメ缶

取っ手に麻布を巻き付けて出来上がり〜。

 

腕まくらユズ

ユズ

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兄弟発見〜^^

Zespriキウイのフィギュア、

どうせなら兄弟を揃えたい〜〜ということで、

近くのmandaiへ行ってみたらビンゴ!!

 

グリーン発見しました(^^)

グリーン

 

可愛い〜〜〜

グリーン

 

コロンとしたフォルムがたまらん(^^)

グリーン

 

で、さらに9個・・・(^^;)

グリーン

 

アゲリシャス・キウイブラザーズです♪

ブラザーズ

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アゲリシャス〜♪

Zespriキウイのフィギュアが可愛いらしいので、

早速捜索開始(^^)

 

いつも行っているライフには無く・・・

イトーヨーカドーへ行ったらゴールド発見!!

ゴールド

 

ひ〜可愛いっ

ゴールド

 

たまらんっ

ゴールド

 

キウイ9個、頑張って消費せねば(笑)

グリーン

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エボシカメレオン

HCで見つけたカメレオン

カメレオン

木にしがみつく姿が可愛いな〜(^^)

 

ユズ

キリンにしがみつくワンコ。

可愛いな〜(^^)

 

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めずらしく・・・

いつも2時間待ちとかがざら〜な病院『藤原内科クリニック』

今日も電話で薬を注文(?)して、取りに伺うと・・・

 

藤原

誰もおらん・・・!!

 

受付の方に聞くと、あまり待たずに診察してもらえるとの事なので、

急遽受診する事に。

たまには先生のお顔を見ておかねば(^^)

 

昨年1月から胸部レントゲンを撮っていないので、

『せっかく来たし撮って帰るか〜?』と先生の甘いお誘い。

残念ながら仕事の時間まであと10分しかなかったので、

丁重にお断りをして、薬もらって帰りました。

 

また近いうちに行かなくちゃ。

 

ユズ

おもちゃで寝室へ誘うユズ

 

 

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ダイソー&セリア

この前セリアで買ったワイヤーラックが使いにくかったので、

いつものワイヤーラックを買いにダイソーへ。

気に入ってるサイズの在庫が1個しかなかったので、

今回は色々な大きさを買ってみた。

 

100

セリアはハロウィングッズがいっぱい。

ピックとドクロバケツとピヨちゃんミルクピッチャー。

棒キャンディーみたいな面白いピック(^^)

秋になったらドクロバケツにグリーンネックレス(多肉)を植えたい。

 

夜、だんなが飲み会に出かけたので、

ワイヤーラックにペイント。

100

プライマー(下地)塗って、

 

100

アイアンペイント塗って、

 

100

スポンジでポンポンポンっとサビ加工。

 

100

手、真っ黒〜

水性だから問題なし(^^)

 

100

乾いたら出来上がり♪

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